【なた豆茶おすすめランキング】効果・効能から選び方まで

tea7今、なた豆茶が注目を集めています。

その理由は、なた豆から作られる”なた豆茶”には鼻炎や蓄膿症の予防・改善、口臭の改善、がん細胞の抑制など様々な効果が期待されているからです。

この注目の健康茶”なた豆茶”のおすすめメーカーを基礎知識などと一緒に紹介していきます。

 

なた豆茶選びで押さえておくべき4つのポイント

ネット通販が発達したことで色々な商品を選べるようになりました。
しかし、種類が増えすぎてしまったせいで

「どれを選べばいいかわからない」

「なにを基準に決めればいいの?」

「どのなた豆茶も一緒じゃないの?」

なんて意見もちらほら目にします。

なた豆茶楽天

ネット通販で有名な楽天市場です。
楽天だけでもたくさんの種類があります。ここに載っている以外にもたくさんの種類のなた豆茶が販売されています。

何も知らずにこの中から自分にあったなた豆茶を見つけるのは至難の技ですよね。

でも大丈夫です。4つのポイントだけ抑えておけば自分にあったなた豆茶を選ぶことができます。

なた豆茶選び4つのポイント

●なた豆茶に使用されている原材料

●なた豆の産地

●農薬が使用されているか

●続けやすい価格かどうか?

 

もし、これらのポイントを抑えても商品選びに悩んで、決められないのでしたら「当サイトの売れ筋ランキング」を参考にしてみてください。

当サイトで紹介している商品は数あるなた豆茶の中でも信頼ができ、おすすめできるものです。

そして、ランキングは当サイトにを訪れた方々が実際に購入することの多い順位に並べて掲載しています。

きっとこのサイトを見てからなた豆茶を購入した方はあなたと同じように悩まれてから購入した方たちです。

ランキング上位にある商品は多くの方が購入した商品であり、悩んだ末に皆が買ったものです。そのため、上位のなた豆茶=総合満足度が高いなた豆茶ということになります。

ランキングに載っている商品を選ぶことで”効果がない・美味しくないハズレ商品”を選ぶ心配がなくなります。

なた豆茶選びにどうしても迷った時は「当サイトのなた豆茶売れ筋ランキング」を参考に購入してみてくださいね!

なた豆茶人気おすすめランキング

1位 京都やまちや美撰なた豆茶


なたまめ茶

☆オススメポイント☆
☑️ なた豆以外にも玄米や桑の葉など体にいいものがたくさんブレンドされてる!
☑️ 口臭や鼻炎対策で人気!88%の人がリピートしてる
☑️ 2袋以上で送料無料
☑️ 定期購入で10%オフ

shousai

 

2位 なた豆茶ブレンド


なた豆茶ブレンド

☆オススメポイント☆
☑️ 初回限定お試しセットがある
☑️ 茶々急須がセットで付いてくる
☑️ 30日間返金保障

shousai

 

3位 伝統爽快なた豆茶


☆オススメポイント☆
☑️ 80%以上の高い満足度
☑️ 90種類以上の発酵酵素を配合
☑️ 初回限定お試しモニターがある

shousai

 

なた豆茶とは?

なた豆畑

なた豆茶は”なたまめ”という豆から作られているお茶です。

なた豆とはマメ科の一年草で、多くの効能があり古くから漢方などにも用いられ”排膿の妙薬”として知られています。

最近では、口内環境を整える効果が注目されなた豆茶の他に歯磨き粉や石鹸などとしても利用されています。

なた豆とは

なた豆はこのように枝豆やそら豆のような形をしていますが、さやの長さは30cm〜60cm ととても大きいのが特徴です。この見た目から一部の地域では「刀豆」や「帯豆」とも呼ばれています。

 

なた豆には3種類ある

なた豆には大きく分けて3つ豆の種類があります。

なた豆種類

この中でお茶や漢方としてよく使われるのが「赤なた豆」「白なた豆」の2つです。

「タチナタ豆」は効果がすごく強いのですが、2つの豆に比べて毒性も強いため加工するのが難しくほとんど使われていません。

Q. 赤なた豆と白なた豆はどちらの方が効果がありますか?

A. 赤なた豆と白なた豆の効果・効能には大きな違いはありません。
成分もほとんど同じで、カナバリン、コンカナバリンAという重要成分はどちらも含有しています。

 

なた豆に含まれる毒素とは?

お茶にしても体にいいなら、そのまま料理に使ったらもっと効果がありそうだと考える人も多いと思います。
ですが、なた豆には豆の種類や状態によっては毒があるので注意が必要です。

なた豆 毒

◎白なた豆
完熟しても毒はありません

◎赤なた豆
完熟すると弱い毒性があります。

◎タチナタ豆
完熟すると強い毒性があります。

なた豆には「アミグダリン」という毒成分が含まれています。ミグダリンは人間の体内に取り込むと様々な反応を起こし、最終的に「シアン化水素」というものになります。

「シアン化水素」って言われても想像しにくいかもしれませんが、青酸と言われればわかる人も多いのではなでしょうか?

そうです、よくドラマとかにも出てくる青酸カリの青酸です。

青酸カリ

「青酸」と聞くと危ないものというイメージはつくと思います。

「シアン化水素(青酸)」は人間にとって猛毒であり、摂取すると頭痛、めまい、吐き気などの症状が現れます。致死量を摂取すると約30分で死に至ると言われています。

白なた豆は問題ありませんが、少なからず毒素のある赤なた豆は料理に使うのは避けたほうがよさそうです。

Q. お茶にも毒はありますか?

A. ありません
なた豆をお茶にする際、焙煎という工程を経ます。焙煎をすることで「アミグダリン」を除去することができるのでお茶には毒がありません。

 

なた豆は薩摩が有名!中国産は避けるべき?

薩摩なたまめ

なた豆は鹿児島県の薩摩産がもっとも多く流通しています。他にも静岡や徳島といったお茶の産地でも生産されています。

国産以外には中国などの外国産のなた豆も流通しています。

中国産のなた豆で作られたなた豆茶は比較的安く手に入れられることが魅力です。しかし、口コミなどを見ていると国産のなた豆茶のほうが美味しいという意見を多く目にしますね。

中国産のなた豆茶もしっかりと安全管理はされているため問題はありませんが、美味しいなた豆茶を飲みたいのであれば国産のものを購入するのがいいでしょう。

Q. なた豆の栽培に農薬は使われていますか?

A. 国産のなた豆はほとんどが無農薬で作られています。無農薬や化学肥料を使わずに栽培してますので手間がかかります。ですので、その分値段も高くなってしまいます。

外国産のなた豆は無表記の場合が多く、農薬を使っているか使っていないかはわからない場合が多くあります。
無農薬の場合はきっと表記があるはずですので、無表記なら農薬を使っていると考えていいでしょう。

 

なた豆茶の効果・効能が凄い!!

なた豆 効果

なた豆は古くから漢方などにも重宝されてきた”排膿の妙薬”です。そのなた豆から作られるなた豆茶にも様々な効果が期待できます。

効果・効能一覧

ざっとあげただけでもこれだけの効果が期待できます。ここに挙げた以外にもまだまだ効能はあります。

ものすごい力を持つなた豆茶ですが1つ注意が必要です。
なた豆茶は薬ではないので即効性や確実に効果が得られるわけではありません。

 

よくある質問

Q. なた豆茶に副作用はありますか?

A. なた豆茶にはなた豆に含まれる毒を取り除いてしまえば、体に害になるようなものはなく副作用はありません。
稀に好転反応で体調を崩す方も見られますが、効果がある証拠です。心配する必要はありません。

→なた豆茶の副作用は?

Q. なた豆茶にデメリットはありますか?

A. 2つほど注意があります。

なた豆茶は薬ではないので即効性はありません。効果が実感できるまで時間がかかります。今日飲んだからといって次の日に体に変化が現れるようなことはありません。長くゆっくりと効果を実感してください。

なた豆茶は緑茶や麦茶と比べると値段が高いです。効果や手間などを考えると仕方ないかもしれません。

Q. なた豆茶は妊婦でも飲んで大丈夫?

A. 妊娠されている方でも大丈夫です
なた豆茶には妊婦によくないとされるカフェインが含まれていないので妊娠中でも問題ありません。

→妊娠中のなた豆茶

Q. なた豆茶は子供に飲ませても大丈夫?

A. 子供でも問題ありません。
なた豆茶は基本的にはお茶なので体に悪いものなどは入っていません。
ですので、お子様だけでなくお年寄りの方でも安心して飲むことができます。

→なた豆茶は子供でも平気?

 

なた豆茶は美味しい?どんな味がするの?

drink_mugicha_potなた豆茶はほうじ茶や麦茶のような色合いで、味ははと麦茶が一番近いように感じました。
香ばしくて苦味はほとんどなく、後味もスッキリしています。お子様でも飲みやすいと思います。

健康茶の代表であるプーアール茶などは独特な味で試してみても続かない人が多くいるのですが、なた豆茶は美味しく飲めるので味でギブアップすることはなさそうですね。

 

なた豆茶の美味しい淹れ方・飲み方

なた豆茶はほとんどがティーバックになっているためとても簡単に飲むことができます。

飲み方には他のお茶と同じように「煮出し」「水出し」「急須」の3種類があるのですが、おススメは「煮出し」です。

◎煮出し
沸騰したお湯にティーバックを1〜2個いれて5分間弱火で熱します。

◎水出し
水1リットルに対してティーバック2〜3個が目安です。

◎急須
ティーバックを入れお湯を注いで2〜3分蒸らします。

やはり煮出しが1番しっかりと味が出るので美味しく感じます。水出しはスッキリしていて飲みやすいですが、少し味・風味が薄いように感じます。

冷たいのを飲みたい方は煮出ししてから冷やすのもいいと思います。

 

1日の目安と飲むタイミングは?

この時間に飲むと1番効果があるといったようなタイミングはありませんのでご自身の生活に合わせて飲むようにしてください

なた豆茶はお茶ですので、普段から麦茶や緑茶を飲んでいる方はそれをなた豆茶に置き換えて飲むのもいいと思います。

1日の目安は1〜2杯程度で十分です。たくさん飲んだからといって効果が期待できるわけではありませんので、飲み過ぎには注意してください。

何よりも、毎日継続して続けるのが1番大切です。
少しずつ継続して取り入れることで、それが積みかさなり効果が発揮されます。

 

なた豆茶のまとめ

なた豆から作られる”なた豆茶”は様々な効果・効能が期待できます。
古くから漢方などで親しまれ重宝されてきたなた豆の可能性はものすごいです。

なた豆茶を飲むことであなたの悩みの種を解消できるかもしれません。
もし、あなたが何らかの症状で悩んでいるのであれば”なた豆茶”を試してみる価値はあるはずです。

 

迷ったらこのなた豆茶がおすすめ!

1位 京都やまちや美撰なた豆茶


なたまめ茶

☆オススメポイント☆
☑️ なた豆以外にも玄米や桑の葉など体にいいものがたくさんブレンドされてる!
☑️ 口臭や鼻炎対策で人気!88%の人がリピートしてる
☑️ 2袋以上で送料無料
☑️ 定期購入で10%オフ

shousai

2016/09/25